拉薩市是西藏自治區轄地級市，自治區首府。位于西藏自治區中部偏南，雅魯藏布江支流拉薩河北岸，東鄰林芝市，西連日喀則市，北接那曲地區，南與山南市交界。南北最大縱距202千米，東西最大橫距277千米。總面積31662平方千米。總人口50萬人（2013年末）。全市轄2個市轄區、6個縣，即：城關區、堆龍德慶區、林周縣、當雄縣、尼木縣、曲水縣、達孜縣、墨竹工卡縣。市政府駐城關區，距首都北京市2540千米。地處青藏高原中南部，主要河流有拉薩河、雅魯藏布江。河谷地帶海拔3600余米，地勢比較平坦。屬高原溫帶季風氣候，空氣稀薄，晝夜溫差大、雨量少、光照充足、素有“日光城”、“太陽城”之稱。

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